Stretching postural®
« La maîtrise du corps en mouvement, commence par l’étude approfondie du corps immobile ».
JP Moreau fondateur du stretching postural®
Histoire
Depuis 1965….
Son créateur
Créée en 1965 par Jean Pierre Moreau, kinésithérapeute et entraineur d’athlètes de haut niveau. Il ouvre son centre de formation en 1987 et meurt brûtalement en 1988. Sa fille Laurence Moreau également kinésithérapeute continue l’oeuvre de son père et créée l’association SPEFM (Stretching Postural® Enseignement, Formation, Méthode).
Ses principes
Le stretching postural® est réalisable par tous, sa technique est global non dynamique et agit sur la musculature posturale. Des moyens (appui, contre appui, contraction, poussée, glissée, tractions) sont mise en oeuvre pour induire un travail de contraction musculaire pré-étirés des muscles posturaux (fibres musculaires dites lentes).
Son association SPEFM
Créée en 1988 par Laurence Moreau, elle dépose la marque « Stretching postural® », seuls les enseignants appartenant à cette association et suivant une formation régulière et rigoureuse ont le droit d’enseigner cette technique.
Ses bienfaits
- Les postures sont adaptables aux morphologies et pathologies de chacun.
- Elle permet de découvrir son schéma corporel.
- D’améliorer la tonicité, la souplesse et la liberté articulaire.
- Recharge en énergie.
- À chacun son rythme, ses limites et ses capacités.
- Le corps et l’esprit travaillent en coordination.
Où pratiquer
En salle
Pour plus d’informations, merci de bien vouloir me contacter….
À l'extérieur
Dans le cadre des stages proposés de mai à octobre.
En visioconférence sur ZOOM
Pour plus d’informations, merci de bien vouloir me contacter…
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