Le rôle du naturopathe
Les trois concepts fondamentaux de la naturopathie sont :
1) L’encrassement des humeurs, il déclenche différents troubles dans l’organisme souvent liés à une alimentation trop riche et industrialisée.
2) Le causalisme, recherche l’origine des maladies dans un dysfonctionnement interne du corps.
3) Le vitalisme, cherche à développer l’énergie vitale et à permettre au corps de se soigner par lui-même en évitant l’utilisation des produits chimiques.
Le naturopathe accompagne préventivement son client. Il l’aide à développer son potentiel existant, à améliorer son hygiène de vie et à l’adapter à son environnement. C’est un pédagogue qui enseigne et responsabilise sur le capital santé.
Le Mal a dit !
Vivre dans un environnement sain avec une bonne hygiène favorise une bonne santé.
Cependant, certaines alertes de notre corps ne sont pas à négliger. En effet, les blessures nous empêchent d’être nous même ! Elles peuvent se traduire en douleurs psychosomatiques et s’aggraver avec le temps. En prendre conscience c’est accepter de se connaitre ! Et de libérer la force qui se cachent derrières elles.
Harmoniser le corps et l’esprit pour retrouver votre capital santé, sera notre objectif commun.
Quels en seront les bienfaits…
- Renforcement du système immunitaire
- Renforcement de votre terrain
- Renforcement du corps
- Meilleur digestion
- Bonne gestion du stress
- Être soi m’aime
Les 3 cures
Détoxification
La mise au repos du système digestif va favoriser le nettoyage de l’organisme (l’autolyse). Plusieurs solutions vous seront proposées en fonction de votre constitution psychomorphologique.
Revitalisation
Après la détoxification, le corps aura besoin de régénérer ses fonctions. L’instauration d’une nouvelle alimentation en réduisant ou supprimant les aliments nocifs. Une alimentation saine à base de produits biologiques et non transformés sera priorisée.
Stabilisation
Suite aux deux premières cures, l’objectif sera de maintenir l’assiette « idéale ». Une gestion du stress par des techniques respiratoires, la pratique d’activités sportives (Stretching postural, marche nordique, pilates….) seront utiles pour une meilleure stabilisation de cette nouvelle hygiène de vie.
La santé dans l’assiette !
« Que ton aliment soit ton médicament » Hippocrate
Notre alimentation est composée de macronutriments (Glucides, lipides et protéines) et de micronutriments (oligo éléments, vitamines…). Retrouver la synergie d’une alimentation équilibrée et adaptée à votre constitution, sera votre objectif. Une bonne alimentation permet aux cellules de notre organisme de fonctionner correctement.
Quels programmes !
« Adapter votre alimentation selon vos besoins nutritifs »
Nutrition sportive
Dans le cadre d’un régime sportif, le corps a des besoins spécifiques. Des conseils personnalisés, selon votre pratique sportive et votre constitution, vous seront indispensable pour optimiser vos performances.
Poids forme
Le poids forme, se résume par « Être bien dans corps et dans sa tête ». L’alimentation est un plaisir réconfortant, mais encore faut-il l’adapter à nos besoins nutritifs sans se frustrer ! Je vous propose un programme adapté à votre constitution pour rééquilibrer votre alimentation.
Vieillir en santé
À partir de 35 ans le corps commence à perdre environ 4% de masse musculaire et de masse osseuse par an. La sédentarité favorise des maladies liées au viellissement. En prévention, je vous propose un programme alimentaire et sportif adapté à votre constitution.
Cure de jouvence
Programme adapté pour reposer votre organisme en fonction de vos besoins. Comprendre le repos digestif, physique et mental. Retrouver votre santé en l’adaptant à votre environnement (nourriture, l’air que nous respirons, lieu du domicile et de travail). Cette cure va vous permettre de rebooster votre corps au maximum de vos capacités.