Stretching postural® – Thonon
Renouez avec votre corps ! avec le stretching postural® sur Thonon et ses environs (voir tableaux ci-dessous)
« La maîtrise du corps en mouvement, commence par l’étude approfondie du corps immobile »
JP Moreau fondateur de la méthode
Histoire
Depuis 1965…
Son fondateur
Jean Pierre Moreau (1938 – 1988) diplômé en kinésithérapie (1959) est passionné de sport. Il créé dans les années qui suivent, avec le docteur Dumas, médecin du tour de France, la première antenne de médecine sportive de l’Institut National des sports. Puis, il ouvre son cabinet et développe une nouvelle façon de rééduquer les patients et de préparer les sportifs aux compétitions. L’idée du stretching postural commence à prendre sa naissance, dès lors qu’il prends conscience que le corps ne peut se comprendre et se travailler de façon profitable que dans des conditions immobile. Il met au point sa méthode et débute des cours collectifs tout en faisant évoluer sa technique. En 1987, il cesse son activité de kinésithérapeute pour se consacrer à la formation d’élèves au streching postural®. Il décède brutalement en 1988 et laisse le flambeau à sa fille Laurence Moreau.
Son principe
Le stretching posural® est une discipline « non dynamique » qui précède et prépare le mouvement en agissant, tout particulièrement, sur la musculature posturale. Celle-ci est liée à un système musculaire inconscient, peu fatigable que l’on appelle système tonique postural. Tout travail musculaire dépend en grande partie du bon état du tonus postural. Par définition « C’est un ensemble de postures d’auto-étirement et de techniques respiratoires dont le but est de favoriser une régulation tonique grâce à des contractions musculaires profondes ».
Son association
Après sa disparition en 1988, une association a vu le jour sous l’impulsion de sa femme, Francine BREUER, et de sa fille Laurence MOREAU diplômé en Kinésithérapeute (1981) et d’Osthéopathie (1984). Elles poursuivent la recherche, le développement et l’enseignement de cette méthode.
Laurence devient l’élément principal de l’association Stretching Postural® Enseignement Formation Méthode et se fait aider par Lionel Barbier, Liliane Armada et Magalie Barbier pour les publications et la formation.
Elaboration d’un protocole d’étude : “Conscience et souplesse du corps en Stretching Postural®” 2016
Mise en place et explication aux praticiens de l’étude, notation des pratiquants pour l’étude sur 2 ans Résultats de l’étude « Conscience et souplesse du corps en Stretching Postural®” 2021
Ses bienfaits
Le stretching postural® permet de:
– prendre conscience de son schéma corporel,
– tonfier ses muscles postureaux,
– renforcer son dos,
– améliorer son placement et sa posture,
– récupérer plus vite après une séance sport,
– gagner en énergie,
– augmenté sa capacité respiratoire,
– relâcher les tensions nerveuses
Cours Stretching postural® – Thonon et ses environs
Lieux de pratique du Stretching postural® – Thonon et ses environs
En salle
Pour plus d’informations, merci de bien vouloir me contacter…
En visioconférence sur ZOOM
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